Ingredientes
- 1 a 2 folhas de couve bem lavadas
- Um pedaço pequeno de gengibre
- Meio copo de água de coco
- 1 maça com casca
- 1 limão espremido
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador e está pronto
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Couve
A couve tem fibras, antioxidantes e baixo teor calórico. Dentre as principais utilidades da couve é a eliminação de gordura, perda de peso e pode evitar anemia e alguns tipos de câncer.
Fazer cubos de gelo de suco concentrado da couve e colocar nos sucos de qualquer fruta é uma dica legal para consumir a couve com mais frequência.
- Ajuda no emagrecimento
- Combate a celulite
- Combate ao envelhecimento
- É bom para o coração
- Auxilia na redução do colesterol ruim
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